Недавно я стала посещать занятия йогой в гамах, и это было просто невероятно! С самого начала я почувствовала атмосферу спокойствия и уюта. Гамаки создают ощущение легкости, и я быстро погрузилась в практику. Каждая поза приносит радость и расслабление, а дыхательные упражнения помогли мне забыть о повседневных заботах. Я чувствую, как энергия наполняет моё тело! Эмоции были великолепными - от полного умиротворения до радости и вдохновения. Я не только укрепляю тело, но и нашла гармонию внутри себя.

Йога на гамаках, для меня оказалась очень комфортным видом спорта, в добавок квалифицированный тренер Екатерина, с чутким подходом и все, мой выбор определен.
Тренируюсь 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев, ушли отёки, скованность в мышцах, минус 3 кг и при том я больше ничего не меняла в своем образе жизни. Спасибо Екатерине!