Это йога в специальных гамаках. Полотна поддерживают вес тела, помогают глубже растянуться, мягко вытянуть позвоночник и освоить перевернутые позы без нагрузки на шею и руки. Это смесь йоги, пилатеса и воздушной гимнастики.
Главная цель: выражение позвоночника и реабилитация шейного отдела. 
Кому подойдет: Всем, кто хочет расслабить спину, успокоить ум и попробовать что-то новое без страха переворотов.

Это глубокая растяжка всего тела в гамаках. Виса вниз головой и поддержка полотна помогают расслабить мышцы, снять зажимы со спины и улучшить гибкость гораздо быстрее и приятнее, чем на коврике.
Кому подойдет: Тем, у кого жесткие мышцы, сидячая работа или есть цель сесть на шпагат без боли.

Это интенсивная тренировка у балетного станка. Сочетает элементы балета, пилатеса и фитнеса. Направлена на проработку мышц ног, ягодиц и кора. Множество повторений с малым весом создают красивые, подтянутые формы без накачки.
Кому подойдет: Девушкам и женщинам, которые хотят подтянуть тело, улучшить осанку и сделать ноги стройными.

Это активная практика, напоминающая полет. Упражнения сменяют друг друга в потоке: раскачивания, перевороты, балансы и силовые удержания. Тренирует выносливость, координацию и укрепляет мышцы всего тела.
Кому подойдет: Для тех, кто любит движение, хочет сильное тело и не боится высоты.

Йога сочетающая классификацию хатха-йога, медитацию и дыхание . Развивает силу, выносливость, координацию и работу с собственным весом. Тренировки проходят для проработки всех групп мышц.
Кому подойдет: Мужчинам и женщинам, которые хотят похудеть, стать выносливее и сильнее функционально.